Wat zijn lucide dromen eigenlijk?

Kort gezegd zijn lucide dromen, bewuste dromen. Met bewust wordt bedoeld dat je weet dat je droomt. Je hebt hierdoor de controle over de droom en kunt doen wat je wilt. Dit is wel een beetje makkelijk gezegd, want er zijn veel verschillende stadia van lucide dromen. De ene keer ben je bijna volledig bewust dat je droomt en dat je veilig in je bed ligt. De andere keer kom je niet verder dan de gedachte: heej, ik droom! En daarna verval je weer in je onbewuste droom. Lucide dromen is mogelijk door je rechter hersenhelft te trainen. Hoe meer oefeningen en technieken je gebruikt, hoe bewuster je zal zijn. Dit gaat niet altijd op, sommige mensen hebben gewoon talent en hebben het van jongs af aan al. Maar dat neemt niet weg dat het te leren is. Je linker hersenhelft bevat je fantasie, je rechterhelft de logica. Als je slaapt, verminderd de activiteit in je rechter hersenhelft, zodat alles lijkt te kunnen in je droom en je niets als 'raar' ervaart. Door veel over dromen te lezen, en er veel mee bezig te zijn, zal lucide dromen steeds makkelijker worden. Hierbij is het wel een must dat je je dromen kan onthouden.

Waar kun je lucide dromen voor gebruiken?

Lucide dromen geven je de sleutel tot je onbewuste. Je dromen worden namelijk gecreërd door je onbewuste. In een lucide droom kun je dus bewust door je onderbewuste heen lopen. In zo'n droom kun je antwoorden krijgen op vragen die je aan je eigen droomzelf vraagt. Je maakt dus een eigenbeeld van jezelf(dat kun je want je hebt de controle over je eigen droom) waaraan je vragen kan stellen. Weet wel dat de antwoorden eerlijk zijn, maar niet altijd even leuk. Verder kun je in je dromen door je fantasie betere oplossingen bedenken op vraagstukken. Een voorbeeld: Een man die lucide droomt is kok, in zijn lucide dromen probeert hij verschillende ingrediënten op elkaar uit. Is het in de droom een goede combinatie dan probeert hij het in real life uit. In zo'n droom is hij creatiever dus kan hij betere recepten bedenken.

Lucide dromen is ook gewoon leuk. In het echt zit je vast aan de zwaartekracht. In een lucide droom niet. Je kunt dus vliegen, onder water ademen, telekinese uitvoeren, je kunt je droom zo leuk maken als je wilt. Soms is het wel moeilijk om zulke dingen te doen, omdat je hersens zo aan de echte wereld gewend zijn. Je hebt dan moeite om het los te laten. Dit kun je oefenen door het vaker te proberen en goed in gedachten te houden dat het een droom is en dus alles kan.